Hallo
Mein Name ist Cosima Adebahr und ich bin Pädagogin, zertifizierte PEKiP-Gruppenleiterin und aus vollem Herzen Mama zweier wunderbarer Töchter.
Auf dieser Seite findest Du Infos zu mir und meiner Arbeit, zum Prager-Eltern-Kind-Programm sowie zu meinen aktuellen PEKiP- und Eltern-Kind-Kursen in Lauf an der Pegnitz. Melde Dich gerne bei mir über das Kontaktformular oder per Mail. Ich freue mich von Dir zu lesen.
PEKiP in Lauf an der Pegnitz – Zeit für dich und dein Baby
​​Du suchst einen PEKiP-Kurs in Lauf an der Pegnitz, bei dem Du Dich mit Deinem Baby (0–12 Monate) in Ruhe ausprobieren, ankommen und austauschen kannst? Willkommen bei Cosima bewegt. Ich begleite Dich achtsam und mit viel Herz durch diese besondere erste Zeit – mit Raum für Entwicklung, Nähe und all die Fragen, die im Alltag mit Baby auftauchen.
PEKiP steht für Prager Eltern-Kind-Programm: Im Mittelpunkt stehen die Bedürfnisse Deines Babys und Eure Beziehung. Dein Baby darf sich in einer vorbereiteten Umgebung frei bewegen, entdecken und neue Erfahrungen sammeln. Du bekommst Impulse, wie Du Dein Kind feinfühlig unterstützen kannst – ohne Druck, dafür mit Vertrauen in Euren eigenen Rhythmus. Gleichzeitig ist PEKiP auch Zeit für Dich: zum Durchatmen, zum Austausch mit anderen Eltern und zum Stärken Deines Bauchgefühls.
Für Babys (0–12 Monate): PEKiP-Kurse für Eltern & Baby
In meinen PEKiP-Kursen für Eltern und ihre Babys begleite ich Dich durch die ersten Monate. Jede Stunde bietet eine Mischung aus freiem Entdecken, kleinen Anregungen und Zeit für Deine Themen: Schlafen, Füttern, Entwicklungsschritte, Unruhephasen, neue Routinen – und alles, was Dich gerade bewegt. Du musst nichts „leisten“. Du darfst ankommen, beobachten, mitmachen und dich getragen fühlen.
Ausblick: Kurse für größere Kinder
Ich baue mein Angebot Schritt für Schritt aus. In Planung sind unter anderem Entdecker-Kurse für 1–2-Jährige sowie weitere Kursangebote für Kinder.
Kursort: Gemeindehaus Schönberg (Ortsteil von Lauf an der Pegnitz)
Meine Kurse finden im Gemeindehaus in Schönberg statt – einem Ortsteil von Lauf an der Pegnitz. Mir ist wichtig, dass ihr euch wohlfühlt: eine ruhige Atmosphäre, ein wertschätzender Umgang und ein Rahmen, in dem Babys und Eltern einfach sein dürfen.